Уровни занятий

Детский класс

Для детей 7-12 лет. Детская йога - это веселое и приятное времяпрепровождение. На занятиях дети осваивают позы, подражая животным, геометрическим фигурам и различным явлениям природы, двигаясь от простого к сложному. Конкуренции здесь нет, поэтому дети получают удовольствие, видя, как увеличиваются их способности и возможности, и не беспокоятся о том, получается у них лучше или хуже. Этот опыт успешной работы поможет ребенку почувствовать себя более уверенно. Групповые игры развивают воображение, творческие способности и умение общаться. К сожалению, современным детям не хватает физической активности.

Йога-мощная техника, помогающая детям стать сильными, выносливыми, гибкими и уверенными в себе. Если ваш ребенок занимается каким-то видом спорта, то практика йоги поможет избежать спортивных травм. Занятия йогой способствуют улучшению деятельности всех систем организма, формируют правильную осанку и осмысленное отношение к своему здоровью. Особенно полезна практика йоги часто болеющим и легко возбудимым детям, получающим сильную умственную и эмоциональную нагрузку.

Основной принцип занятий - динамика и игровой момент. Продолжительность занятия 1 час.


Яндекс.Метрика