Чем пенять на прошлую карму, лучше безупречно практикуй Дхарму.
Не ищи оправданий в негативных обстоятельствах
– будь непоколебим, какие бы условия не возникали.
Отличается от классов базового уровня не сколько интенсивностью нагрузки и сложностью программы (хотя, это также присутствует), сколько иным характером работы. Класс рассчитан на зрелых учеников, тело и ум которых структурированы вследствие практики и готовы к более тонкой работе. Работа в классе ведется не только на уровне опорно-двигательной системы, но и физиологического тела. Особое внимание уделяется практике перевернутых поз, появляются сложные прогибы, а также даются основы пранаямы (работы с дыханием). Для посещения этого класса учениками должна быть освоена программа начального уровня. Продолжительность занятия 1 час 45 мин.
Сейчас 14 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте