Уровни занятий

Женский класс

Класс могут посещать женщины всех возрастов. Женское тело имеет свою собственную структуру, оно эластично. Практика асан строится таким образом, чтобы укреплять структуру тела, создавая, тем самым, опору для внутренних органов. Особое внимание уделяется работе с областью таза и грудной клетки. Рассматриваются варианты работы во время менструации, менопаузы, различных гинекологических проблемах. Продолжительность занятия 1 час 45 мин.


Яндекс.Метрика